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Que diferença existe entre um atleta de meia maratona e um maratonista?

A principal diferença entre um maratonista e um atleta que corra meias maratonas reside em apenas um pormenor. Adivinha qual é?
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Uma pessoa que pretenda correr uma maratona deve ter tempo suficiente para se dedicar à preparação.

A diferença fundamental entre ambas as provas não é o ritmo de treino, mas sim as sessões dedicadas a aumentar a resistência, ou seja, aos percursos longos.

É possível correr uma maratona sem fazer treino de velocidade, mas não sem treinar os percursos longos. De um modo geral, o ritmo a que corre a maioria dos maratonistas na prova não é mais rápido do que o seu ritmo cómodo habitual. Trata-se de treinar de tal modo que consiga correr 90 minutos ou duas horas a um ritmo confortável, e também quatro, cinco ou mais horas.

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