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O que fazer se ficar perdido durante um trail

Não será a primeira nem a última vez em que pensará se não deveria ter virado um pouco atrás. Faça isto se se perder... e nunca entre em pânico.
O que fazer se ficar perdido durante um trail
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Nenhum participante numa prova de trail está isento de se perder durante o percurso.

Poderá ficar mais tranquilo se souber que, por norma geral, os organizadores costumam facilitar a orientação para os corredores e algumas provas até têm o percurso assinalado. Se tudo estiver em ordem verá sinais afastados por poucos metros e até poderá passar por secções impossíveis de se perder – percursos ou descidas em linha reta – e, nestes casos, os sinais estão mais distantes ou até nem existem se não houver nenhuma mudança de direção/sentido a fazer.

Normalmente, quando um corredor corre sozinho nunca se perde, pois vai muito atento aos sinais. As coisas tendem a mudar quando vai inserido num grupo, distrai-se e segue a ordem de quem vai à cabeça (que se pode enganar). Mais vale não arriscar e ir sempre atento aos sinais presentes.

Porém, nem sempre é o organizador quem tem a culpa de uma má sinalização. Em algumas situações a falta de sinais em zonas do percurso pode dever-se a algum “sabotador” ou por fenómenos como a chuva, vento ou animais de campo – normalmente vacas – que derrubam a sinalização. Algumas até comem os sinais!

Se está em plena corrida e já não vê um sinal há algum tempo no percurso, recomendamos-lhe que verifique se está numa reta grande antes de voltar para trás. Se assim for, continue a correr, mas baixe um pouco o ritmo para economizar as suas energias, até chegar a uma nova zona que requeira mudança de direção. Se nesse cruzamento não houver sinalização é porque está perdido. Nesta situação, mantenha a calma e não tente optar por outra trajetória para encurtar o caminho. Volte para trás com calma até encontrar o último sinal. A partir daqui preste muito mais atenção em todos os cruzamentos para não se voltar a perder.

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