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06/12/2016

VIII Trail do Sarilho

Valter Leandro
Cantanhede vai receber este fim de semana 4 provas de trail, para pequenos e graúdos.
21/10/2016

O que fazer se ficar perdido durante um trail

Runner's World
Não será a primeira nem a última vez em que pensará se não deveria ter virado um pouco atrás. Faça isto se se perder... e nunca entre em pânico.
18/10/2016

9 coisas que deve fazer no dia do trail

Runner's World
Siga estas dicas para desfrutar do seu primeiro trail com toda a tranquilidade possível.
18/10/2016

5 objetos que deve levar na mochila para um trail

Runner's World
O dia do seu primeiro trail está próximo. Não deixe tudo para a última da hora e comece já a preparar a mochila.
18/10/2016

Quanto tempo pode demorar a completar um trail?

Runner's World
Existem algumas estratégias para controlar o tempo que demora a fazer uma prova de trail. Conheça-as aqui!
18/10/2016

Alenquer XMas Trail 2016

Valter Leandro
Esta prova alia o que de melhor há num trail "normal" e num urban trail: tão depressa está a percorrer ruelas de Alenquer, como minutos depois estás a palmilhar trilhos das florestas e encostas da vila.
18/10/2016

Qual a distância ideal para uma estreia no trail?

Runner's World
Correr um trail não é o mesmo que começar, de um dia para o outro, a correr na estrada. Conheça a distância pela qual se deve iniciar.
18/10/2016

Da estrada para o trail – 5 dicas essenciais

Runner's World
Se só agora decidiu experimentar correr na montanha, garantimos que terá sensações altamente gratificantes. Mas comece por ler estas dicas antes de se aventurar.
11/10/2016

Trail Costa Vicentina

Valter Leandro
Apadrinhada pelo ex-atleta profissional Paulo Guerra, o primeiro trail na Costa Vicentina promete ser um sucesso.
11/10/2016

Campeonato do Mundo de Trail traz campeões a Portugal

Runner's World
Braga será a cidade anfitriã de uma das provas de trail running mais importantes a contar para o Campeonato Mundial de Trail.

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