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Os 5 artigos Runner's World mais lidos da semana (semana 49)

O calendário de provas de corrida para dezembro foi um dos artigos mais lidos na semana passada. Conheça os restantes!
Os 5 artigos Runner's World mais lidos da semana (semana 49)
Os 5 artigos Runner's World mais lidos da semana (semana 49)
Valter Leandro


TOP 5 MAIS LIDOS DA SEMANA

1 - Calendário de Corridas | Dezembro 2016

Estas são apenas algumas das melhores aplicações móveis que pode instalar já no seu smartphone. É como ter um treinador sempre ao seu lado.Dezembro é sinónimo de corridas de São Silvestre e alguns trails com a temática de Natal. Vai participar em quantas destas corridas? 

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2 - 4 estratégias para combater a dor e os pensamentos negativos

Nunca ignore o que lhe “diz” o seu corpo durante uma corrida. Caso não aguente mesmo, não entre em esforços desnecessários. Poderão vir a prejudicá-lo no futuro!

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3 - 12 corridas de trail que não pode perder

Durante os próximos dias vamos indicar-lhe 12 das mais concorridas e mais interessantes provas de trail realizadas em Portugal. Acredite que a escolha não foi nada fácil!

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4 - Nunca se esqueça disto no dia anterior a uma prova

Estas são as 8 coisas que não pode esquecer no dia antes da participação numa corrida.

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5 - 9 coisas que deve fazer no dia do trail

Siga estas dicas para desfrutar do seu primeiro trail com toda a tranquilidade possível.

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A Sport Zone e a Federação Portuguesa de Atletismo celebraram um acordo de patrocínio para o próximo Campeonato Nacional de Estrada 2017.

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